低頭的時(shí)候牽扯著腰部的脊椎疼痛是怎么回事

女 | 31歲 2021-11-25 18:21:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：低頭的時(shí)候牽扯著腰部的脊椎疼痛是怎么回事？

曾經(jīng)的治療情況和效果：還沒(méi)去治療

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宋華錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治幫助網(wǎng)友：28560稱(chēng)贊：1

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2021-11-25 18:23:11 我要投訴

你好！是否是由于頸椎病腰椎疾病所引起的建議，避免經(jīng)常的低頭玩手機(jī)玩電腦，要適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外的活動(dòng)，避免經(jīng)常的彎腰提重物，避免著涼。平時(shí)還要多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充鈣劑，多參加戶(hù)外的活動(dòng)，多曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)鈣吸收，注意保暖，不要著涼，避免吃生冷刺激性的食物，但如果病情嚴(yán)重，建議你可以到醫(yī)院去進(jìn)行治療，可以配合針灸按摩紅外線的方法來(lái)進(jìn)行改善癥狀。