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不用藥物減肥方法

女 | 19歲 2021-11-25 18:07:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我還是一名學(xué)生，體型有點(diǎn)胖，在學(xué)?？偙蝗朔Q為胖MM，我很煩，現(xiàn)在夏天馬上就要到了，所以我想減肥，希望能在夏天來(lái)臨之前減肥成功，但是我不想用減肥藥，那樣會(huì)傷害身體。

想得到怎樣的幫助：我想知道不用減肥藥有什么方法可以減肥？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:11:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您采取控制飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，避免久坐，多喝水多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持就會(huì)瘦下來(lái)。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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