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荷葉茶怎么喝減肥

女 | 22歲 2021-11-25 18:06:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我的工作基本上都是坐著的，而且還得面對6個小時以上的電腦，長期坐姿運動少導致肥胖，沒有時間去做運動減肥，也不想喝減肥茶，聽說荷葉泡茶喝能減肥不知道要怎么泡才有這個作用呢

想得到怎樣的幫助：請問茶葉茶怎么喝減肥效果最好？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:09:01 我要投訴

      指導意見：
      您好，荷葉可以減肥，但效果弱，建議您采取控制飲食加運動減肥，避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，多喝水，多吃蔬菜蔬果，每天慢跑一小時。

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