坐姿不對(duì)引發(fā)腰痛

健康咨詢描述： 因?yàn)榻?jīng)常對(duì)著電腦的原因，引發(fā)坐姿不對(duì)，所以幾乎每天睡五六個(gè)小時(shí)后就會(huì)腰痛醒來(lái)，起來(lái)后過(guò)半個(gè)小時(shí)左右就好了，

曾經(jīng)的治療情況和效果： 有過(guò)回家十多天，剛回去那幾天還有點(diǎn)痛，但過(guò)個(gè)七八天就好得差不多了，后來(lái)出來(lái)上班后剛開(kāi)始那幾天還沒(méi)覺(jué)得痛，但后來(lái)就又開(kāi)始慢慢痛了，

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)這有什么辦法解決嗎？或者吃什么之類(lèi)的，這會(huì)不會(huì)造成什么后果？（除了解決坐姿外，因?yàn)檫@太難了，）不過(guò)我再過(guò)半年就打算換個(gè)位置就不會(huì)存在坐姿的問(wèn)題了，