健康咨詢描述: 我今年50歲,47歲就停經(jīng)了,從09年的吧開始失眠,這幾年感覺晚上只是閉閉眼睛就過一晚了,就是一整晚一整晚地睡不著覺,睡不著人就感覺很累,一個(gè)睡姿不能睡很久,不停地翻身,白天總感覺頭又暈又脹,眼睛也很脹,感覺眼球脹得硬硬的(但不是每天都這樣),平時(shí)自我感覺很虛弱,動(dòng)一動(dòng)就很累,氣短無力,有時(shí)上到四樓都沒力氣說話了,特別是去年到現(xiàn)在我動(dòng)一動(dòng)就大汗淋漓的,請(qǐng)問是什么原因,如何治療,真誠(chéng)期盼醫(yī)生的回復(fù)。說明一點(diǎn),我人睡不著但又胖,但是虛胖,肌肉松松的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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