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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:33:19 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥吃水煮菜可以適當(dāng)?shù)纳俜乓恍}，一定要注意不可放太多，否則有可能會(huì)影響減肥的效果，還需要注意平時(shí)吃飯的速度，不要過快，一定要細(xì)嚼慢咽，而且不要吃得過飽，平時(shí)吃飯的時(shí)候保持在7分飽左右就好，這樣才能夠達(dá)到有效的減肥效果。
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