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2022-11-02 21:38:43 我要投訴
天天吃白菜是能減肥的，但是會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)身體產(chǎn)生危害，在我們減肥的過(guò)程中一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配。平時(shí)可以吃一些低熱量，高營(yíng)養(yǎng)和高蛋白質(zhì)的食物。也可以控制飲食，每餐可以吃七分飽，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)減肥都是有幫助的。
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