競走后這樣反應(yīng)正常嗎？會使小腿長肌肉嗎？
女 | 23歲 2021-11-25 12:58:45
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 競走了三天，發(fā)現(xiàn)小腿的脛骨外側(cè)那整條經(jīng)絡(luò)都很痛，大腿和屁股肉那里也會痛，但是小肚腿不會疼，好像跟慢跑后痛的位置不同。請問這樣競走后的反應(yīng)對嗎？競走后有敲打足三里和膽經(jīng)。另外??！小腿會長肌肉塊嗎？
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2021-11-25 13:00:33 我要投訴
您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼，嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實損傷暫時固定保護，注意休息，暫時減少活動，定期復(fù)查。您的情況屬于正?，F(xiàn)象，注意休息避免勞累受涼先觀察一下比較好
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