走石頭路多了，腳底發(fā)麻
女 | 27歲 2021-11-25 12:27:27
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 腳底熱熱的，像有好多蟲(chóng)子在里面爬。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)藥物過(guò)敏，無(wú)家族遺傳
想得到怎樣的幫助：長(zhǎng)期堅(jiān)持走石頭路對(duì)身體健康都有哪些好處，有沒(méi)有壞處？
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2021-11-25 12:31:33 我要投訴
您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大，慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉，鍛煉有好處需要注意休息避免勞累受涼
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