請(qǐng)問(wèn)治療棘上韌帶炎的方法
女 | 28歲 2021-11-25 12:13:49
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述：
歲
一般都是晚上，會(huì)疼，有發(fā)現(xiàn)有半年了
想得到怎樣的幫助：您好:我想知道怎么治療，用什么方法
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2021-11-25 12:17:09 我要投訴
這種情況的話(huà)一定要注意休息，避免勞累受涼，避免一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，比如長(zhǎng)期伏案工作，玩手機(jī)，還需要注意一定的康復(fù)訓(xùn)練理療，去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行鍛煉治療也有好處的話(huà)，要進(jìn)行一定的康復(fù)訓(xùn)練，在不疼的時(shí)候主動(dòng)鍛煉也有好處，可以進(jìn)行5點(diǎn)支撐，3點(diǎn)支撐持續(xù)不緩解，去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚，再對(duì)癥治療。
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