應(yīng)該怎樣減肥呢?

女 | 19歲 2021-11-25 09:55:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：應(yīng)該是從我記事起吧，我就胖，大家就給我起了個(gè)外號(hào)叫胖墩，這真是很打擊我啊，我也一直想減肥，也吃過(guò)減肥藥，但就是不管用啊，看到別人都穿得漂亮的衣服，我就很羨慕，平時(shí)和同學(xué)出去買(mǎi)衣服，就沒(méi)找到過(guò)合適的，我想要減肥啊，我該怎么辦？

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，應(yīng)該怎樣減肥呢？

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2021-11-25 10:00:42 我要投訴

你好，肥胖的病因和平時(shí)，個(gè)人體質(zhì)，高脂肪飲食，運(yùn)動(dòng)過(guò)少等都是有直接關(guān)系的，建議你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理一下，循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，也可以考慮，去健身房等等，不建議藥物減肥，或者控制飲食減肥