健康咨詢描述: 頭發(fā)天生稀少怎么才能變稠密 吃過了一段黑芝麻
曾經(jīng)的治療情況和效果: 聽說黑芝麻 有用 吃了一周生芝麻
想得到怎樣的幫助:稠密的方法
你好,您說的這種情況和遺傳,個(gè)人體質(zhì),缺乏維生素,微量元素等都是有直接關(guān)系的,建議您平時(shí)多吃黑芝麻,黑米,黑豆,枸杞,核桃等,具有補(bǔ)腎,生發(fā)烏發(fā)作用的藥物,食物調(diào)理,平時(shí)多吃蔬菜水果,補(bǔ)充多種維生素,均衡飲食,注意休息,避免熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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