腰椎間盤突出應(yīng)該注意什么
健康咨詢描述： 腰椎間盤突出，兩個(gè)月前鍛煉時(shí)候拉傷了腰今天做ct3－4膨出4－5突出左邊腿刺痛，動(dòng)一下就疼得不得了，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在要注意什么
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腰椎間盤突出患者首先應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度勞累，不要躺軟床，休息也不要長(zhǎng)時(shí)間，坐在沙發(fā)里面，不要搬抬重物。在打噴嚏的時(shí)候，盡量的把身體擺正再打噴嚏。等到病情緩解的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
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腰椎間盤突出應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，不要久坐久站，不能抬重物，避免頻繁的彎腰提重物，不要從事體力的勞動(dòng)，避免病情加重，日常生活中要減少腰部的活動(dòng)，要睡硬板床，可以多按摩自己的腰部，可以緩解疼痛。
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腰椎間盤突出應(yīng)該注意休息及保暖，減少體力勞動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)盡量使用硬板床為主，如果疼痛癥狀加重，建議患者口服消炎止痛藥，結(jié)合活血化瘀，消腫止痛的中成藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬，腰痛寧。
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您好，根據(jù)您所描述的情況，腰椎間盤突出主要就是平時(shí)注意休息，平躺不要過(guò)度的勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰干重活，一般是可以配合牽引按摩，針灸理療或者是小針刀進(jìn)行治療，口服腰痛寧膠囊進(jìn)行治療，這個(gè)主要就是注意休息，有利于病情的恢復(fù)。
疾病百科| 腰椎間盤突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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