我是廚師總熬夜。性交時(shí)間短怎么辦

男 | 28歲 2021-11-25 09:24:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我經(jīng)常熬夜，基本上每晚都要到凌晨一點(diǎn)多才睡，白天八點(diǎn)起床，一天做十幾個(gè)小時(shí)，前幾天跟女朋友做愛(ài)幾下就射了.....這幾天手淫，也是不到一分鐘就射了，有的時(shí)候甚至不能完全勃起就有射的感覺(jué)了..求專家?guī)兔纯?..

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)求緩解的辦法呀？有沒(méi)什么有益的可以利用上班時(shí)間邊鍛煉邊上班呢？

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2021-11-25 09:27:40 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的，性生活時(shí)間短，和你平時(shí)的手淫習(xí)慣也有一定的關(guān)系，手淫對(duì)身體的危害是很大的，容易引起腎虛，陽(yáng)痿早泄，另外長(zhǎng)時(shí)間的熬夜對(duì)身體也不好，建議你盡量避免熬夜，規(guī)律作息，多吃一些狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗等補(bǔ)腎的食物，戒煙戒酒，保持心情舒暢。