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想改掉些關于社會社交的恐懼心理

男 | 20歲 2021-11-25 08:53:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 主要是在別人關注情況下思維和嘴堵，然后不敢表現自己，有些緊張；公交車上和熟人打招呼生怕別人聽見了，有些恐懼感，等等一些場景，但2個人時，比如熟人感覺非常自如，真心想改改這個性子和心理呢

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王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網友：4070
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2021-11-25 08:58:26 我要投訴

      您好，想改變自己，就從改變自己的焦慮情緒入手，在別人的關注下感覺思維變慢了和嘴堵，不敢表現自己，有些緊張和生人見面打招呼也是非常謹慎小心。所以我們要解決焦慮的問題。

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