社交恐懼癥，心理疾病多

健康咨詢描述： 我覺得自己有很多心理問題，可能由于成長經(jīng)歷心理嚴重不自信，（在苛責中成長），經(jīng)常都用一副很冰冷驕傲的表情掩飾自己內(nèi)心的怯懦，讓人覺得高冷，不是很習慣主動去關(guān)心別人，也不會說溫暖的話，甚至與人交往不敢看眼睛，有時候因為性格原因說話也，因為這樣的性格交朋友也就止于打招呼，不敢說大聲，很自卑，與異性交往更是緊張害怕，有時候不愛和別人打招呼，結(jié)果后來自己覺得自己不禮貌，會責備自己，也會影響和別人的關(guān)系，偶爾有時候會大膽一點，主動打招呼微笑，但很快又會恢復死氣沉沉的性格，甚至一天不愛說話，對家人同事都是這樣，也覺得生活沒有什么樂趣，什么都不想管，別人聊天也不插嘴，經(jīng)常覺得不太快樂，表情管理得不好，如果別人做了讓我覺得不愉快的事情我就會在臉上表現(xiàn)出來，或者身體不舒服面部表情都會表現(xiàn)出來很兇，或者經(jīng)常因為覺得生活無趣而一副生無可戀的表情，這樣就會影響交際，尤其是會傷害身邊關(guān)系親近的人，我也不知道怎么辦了