強迫癥強迫思維焦慮癥

      你好！首先舍曲林的副作用，不會有眼球要掉出來似的。也不會睜眼睛費力很難受，有焦慮的人多半都有抑郁情緒，焦慮抑郁強迫，交織在一起，就會導(dǎo)致軀體的不適或軀體某個部位疼痛。舍曲林這個藥物具有輕度的興奮作用，抗抑郁效果比較好，同時有抗焦慮作用，副作用較少，與其他藥物配伍禁忌少，臨床上多見胃腸道副作用，惡心胃部不適嘔吐等，給你的建議：第一多運動，多參加一些集體活動，也可以打籃球，排球，乒乓球，羽毛球，跑步等。第二。焦慮的治療方法中有森田療法。這個方法可以查閱書籍去做，效果不錯。第三，管理好睡眠，睡眠對疾病恢復(fù)是非常最重要的，定時定點規(guī)范自己的睡眠行為。第四，在玩的過程中，經(jīng)常與朋友和同事溝通，在溝通時可以排除壓力，也可以分解壓力。第五。學(xué)會放松技術(shù)，放松療法是一個非常好的療法，尤其是對焦慮癥的人。希望能幫到你，請詳細看看我給你的內(nèi)容。