高血壓高血脂可能跟你這種遺傳還有平時(shí)的飲食生活習(xí)慣有關(guān),對(duì)于有高血壓高血脂的患者,平時(shí)要清淡飲食,少吃些油膩的東西,不能吃肥肉動(dòng)物這樣的食物,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果,高血壓高血脂是可以適當(dāng)吃驢肉火鍋,但是不要吃得太多。
你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,可以吃驢肉的,高血壓患者最要注意的就是按時(shí)服用降壓藥物,監(jiān)測(cè)血壓,保持血壓的平穩(wěn),戒煙、限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),按時(shí)休息,控制體重,以及低鹽、低脂的飲食。驢肉是高蛋白質(zhì)、低脂肪的食物,因此高血壓患者是可以吃驢肉的,平時(shí)生活中注意作息規(guī)律,放松心情。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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