健康咨詢描述: 兩個(gè)月前跟相戀了七年的男朋友分手了,分手的原因很荒唐,在這我就不說了?,F(xiàn)在我嚴(yán)重失眠,而且每天都疑神疑鬼的,因?yàn)樾膽B(tài)一直調(diào)整不好工作頻頻出錯(cuò)也被辭退了,現(xiàn)在我每天都煩的厲害,不知道該怎么辦好了。沒有治療過,失眠吃過安眠藥沒有治療過,失眠吃過安眠藥
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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