運(yùn)動(dòng)減肥方法大全
女 | 22歲 2021-11-24 22:44:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 今年大學(xué)畢業(yè)，現(xiàn)在在一家公司實(shí)習(xí)，看見(jiàn)同事們的身材我有點(diǎn)羨慕嫉妒啊，之前我一直減肥呢，雖然瘦了有十幾斤，但是還是看起來(lái)很胖。我是有點(diǎn)矮，減肥有兩年了，看起來(lái)沒(méi)什么效果呢。。
想得到怎樣的幫助：怎樣減肥呢？運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥有效果嗎？需要多長(zhǎng)時(shí)間呢？
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