MR頸椎椎間盤突出拍的片子3個月左右還準(zhǔn)

健康咨詢描述： MR頸椎椎間盤突出拍的片子3個月左右還準(zhǔn)嘛或病變嗎
去年冬天手指頭發(fā)麻，起初沒在意，漸漸越厲害以為冷所以這樣的，后來有次撞車摔了一跤沒不適感（不知有關(guān)么）。剛脖子僵硬不活絡(luò).后同事說我有根經(jīng)有點(diǎn)腫.帶兩肩酸痛，現(xiàn)肩酸疼.脖子神經(jīng)根有時這根有時那根疼，這兩天頭有點(diǎn)漲.暈。從事低頭工作2年，6月22做了磁共振診斷:C4-5.C5-6椎間盤輕度突出。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 市醫(yī)院配過活絡(luò)藥，說多鍛煉。社區(qū)做過推拿和拔火罐（一星期左右）當(dāng)時舒服，隔天照樣

想得到怎樣的幫助：工作沒心思只吃藥和鍛煉能痊愈嗎？請給一些治療方法和解決意見！謝謝