經常跑馬怎么辦？什么原因啊

      指導意見：
      你好，遺精，中醫(yī)認為多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖，包皮過長、尿道炎，前列腺疾患等。像您這個年齡的青壯年，偶爾出現(xiàn)多次遺精，也算正常。注意觀察，如因為頻繁遺精出現(xiàn)身體不適，建議就醫(yī)，查明病因，針對性的治療，也可采用中醫(yī)辨證施治，調理體質。平時注意精神調養(yǎng)，適當參加體力勞動或運動，規(guī)律作息，節(jié)制性欲，戒除手淫，睡眠時被褥不宜過厚，內褲不宜過緊，少食辛辣刺激性食物，如煙、酒、咖啡等。