患更年期綜合征后病人如何自我調(diào)理？

女 | 53歲 2021-11-24 14:54:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我最近也不知怎么了，總是愛著急，看誰(shuí)都不順眼，而且還出虛汗，月經(jīng)周期也不準(zhǔn)了，這是怎么了于是在孩子們陪同下去檢查說(shuō)是更年期綜合征，我想知道患更年期綜合征后病人如何自我調(diào)理？

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-24 14:57:17

你好，你現(xiàn)在53歲了。有情緒不良，出虛汗。想了解怎么處理。建議你平時(shí)增加大豆類食物，多與家人和朋友及外界人員多溝通，多讀一些有哲理的書，轉(zhuǎn)移注意力，逐漸過(guò)度這個(gè)時(shí)間段的。

掛號(hào)科室：婦科

溫馨提示：
自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)，可預(yù)防此病。

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