更年期綜合征該怎么辦？

女 | 48歲 2021-11-24 14:52:50 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我覺得可能是我的更年期到了，我最近的月經已經沒有怎么來了，而且我也老是睡不好覺，老是覺得心里很不舒服，想咨詢下更年期綜合征該怎么辦好呢

想得到怎樣的幫助：我想知道更年期綜合征怎么辦

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-24 14:55:41

你好，你現在48歲了，有睡眠障礙，有情緒改變?？紤]是更年期綜合征了。建議平時要多與家人或朋友或鄰居交流，把不愉快的情緒宣泄出來。多參加社交活動，適當增加大豆類食物。

掛號科室：婦科

溫馨提示：
自我調節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)，可預防此病。

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