首先番石榴皮是綠的,里面是白的,它里面富含維生素C維生素,a維生素B,胡蘿卜素,膳食纖維可以起到降血糖的作用,屬于了很好的抗氧化劑,可以促進(jìn)體內(nèi)糖和脂肪的代謝。
指導(dǎo)意見:
糖尿病患者如果血糖控制得比較好,在兩餐中間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食番石榴這一類的水果。如果血糖比較高,控制的不好的話,是不太推薦水果之類的食品。禁食水果有以下幾個(gè)主要注意事項(xiàng):第一:進(jìn)食水果的時(shí)間一般是選擇在兩餐中間,尤其是午餐和晚餐中間,血糖比較低的點(diǎn)進(jìn)行。第二:進(jìn)食水果的種類一般是選擇升糖指數(shù)比較低或者是含糖量比較低的水果,比如柚子、獼猴桃、蘋果等等。第三:進(jìn)食水果的量一般要根據(jù)血糖的情況,不太推薦過量的進(jìn)食水果,比如蘋果可以選擇四分之一或者是半個(gè)。
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