哪些食物是光感比較強的呢？

      你好，，人們在日常的飲食過程中，也應該盡量的避免少食光感性比較強的食物，如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。在進行戶外活動的時候，要做好充分的防曬措施

      你好，光感強的食物有很多，比如芹菜，香菜，胡蘿卜，茴香，孜然，菠菜，莧菜，馬齒莧，土豆，紅薯，檸檬，橙子，無花果，獼猴桃，堅果類等。經(jīng)常吃光感比較強的食物容易長黑斑，在進食光感性食物之后一定要注意防曬。