健康咨詢描述: 你好,我是一名日常上班族,平時(shí)坐在電腦前的時(shí)間比較久,這幾年感覺自己脖子總是僵硬,有時(shí)候感覺脖頸處很痛,嚴(yán)重的時(shí)候感覺頭還有點(diǎn)暈,去醫(yī)院檢查后是頸椎病。
想得到怎樣的幫助:患上頸椎病應(yīng)該如何療養(yǎng)?
你好,現(xiàn)在考慮可能是有頸型頸椎病,建議你注意休息,適度鍛煉項(xiàng)背肌,平時(shí)注意多抬頭,每工作一小時(shí)就要抬頭活動(dòng)一會(huì)兒,局部熱敷理療一下,鹽袋熱敷每天兩次,每次熱敷半小時(shí),嚴(yán)重的可以服用肌肉松弛藥物妙納
頸椎病患者平時(shí)要注意正確坐姿,避免久坐低頭,也不要頸部經(jīng)常保持一個(gè)強(qiáng)制性體位,休息時(shí)盡量枕矮枕,不要枕過(guò)高的枕頭,平時(shí)多做一些仰頭活動(dòng),如放風(fēng)箏或者是游泳等,患者可以口服頸復(fù)康顆粒,外用頸復(fù)康貼,有上肢麻木癥狀,可以口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
活血通絡(luò),散風(fēng)止痛。用于頸椎病引起的頭暈,肩背酸...[說(shuō)明書]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
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