患上頸椎病應(yīng)該如何療養(yǎng)？
健康咨詢描述： 你好，我是一名日常上班族，平時(shí)坐在電腦前的時(shí)間比較久，這幾年感覺自己脖子總是僵硬，有時(shí)候感覺脖頸處很痛，嚴(yán)重的時(shí)候感覺頭還有點(diǎn)暈，去醫(yī)院檢查后是頸椎病。
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你好，現(xiàn)在考慮可能是有頸型頸椎病，建議你注意休息，適度鍛煉項(xiàng)背肌，平時(shí)注意多抬頭，每工作一小時(shí)就要抬頭活動(dòng)一會(huì)兒，局部熱敷理療一下，鹽袋熱敷每天兩次，每次熱敷半小時(shí)，嚴(yán)重的可以服用肌肉松弛藥物妙納
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頸椎病患者平時(shí)要注意正確坐姿，避免久坐低頭，也不要頸部經(jīng)常保持一個(gè)強(qiáng)制性體位，休息時(shí)盡量枕矮枕，不要枕過(guò)高的枕頭，平時(shí)多做一些仰頭活動(dòng)，如放風(fēng)箏或者是游泳等，患者可以口服頸復(fù)康顆粒，外用頸復(fù)康貼，有上肢麻木癥狀，可以口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。
疾病百科| 頸椎病
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