能不能讓身高再高一些啊，

男 | 22歲 2021-11-24 09:53:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：目前身高169.5，已經(jīng)有一年時(shí)間沒(méi)有長(zhǎng)了，可是我還想高一點(diǎn)，1-2厘米就可以，除了飲食外還有什么特別注意的嘛，有沒(méi)有什么好辦法可以高一點(diǎn)，醫(yī)院沒(méi)去測(cè)骨骼閉合線，因?yàn)楝F(xiàn)在太忙了，條件真可能不允許。有點(diǎn)無(wú)奈，可以吃點(diǎn)鈣片嘛，聽(tīng)說(shuō)賴氨酸有點(diǎn)用

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-24 09:58:00 我要投訴

自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，不要挑食，偏食，每天堅(jiān)持跑步，游泳，俯臥撐單杠雙杠，睡覺(jué)前多喝牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣，口服液，而且要保證充足的睡眠，還得得安排自己的作息時(shí)間，肯定會(huì)增高的