孩子愛生病要多吃哪些食物對(duì)身體好？

男 | 6歲 2021-11-24 08:52:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：兒子上小學(xué)之后身體反而變的比較差了，以前小的時(shí)候還真的不怎么生病，可是現(xiàn)在卻經(jīng)常性的生病，一生病整個(gè)人就不舒服，學(xué)習(xí)也跟不上，看著他現(xiàn)在因?yàn)樯≡斐傻纳眢w不適和學(xué)習(xí)上的困難我就擔(dān)心。

想得到怎樣的幫助：小孩子愛生病多吃哪些食物會(huì)有好處？

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2021-11-24 08:54:52 我要投訴

寶寶經(jīng)常生病，一般考慮是由于挑食偏食引起的，而且這個(gè)階段寶寶最多見的就是缺乏微量元素，鈣鐵鋅，所以一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)是均衡多樣化，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，特別是菠菜，豬肝大草，牛肉酥肉，雞蛋牛奶，而且一定要給孩子多曬曬太陽(yáng)，睡覺前補(bǔ)鈣效果會(huì)更好啊，調(diào)整一段時(shí)間慢慢就會(huì)好的