孩子體質(zhì)虛怎么注意他的營(yíng)養(yǎng)
健康咨詢描述： 我兒子從小就體質(zhì)虛，不但身體瘦，而且還和同齡的孩子短上半頭，并且還經(jīng)常生病，只要有流行性感冒他都逃不過(guò)。我應(yīng)該怎么注意給他增加營(yíng)養(yǎng)呢？
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首先一定要給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要挑食偏食，也就是多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，堅(jiān)果類的食物，也就是飲食一定要多樣化，同時(shí)要講究色香味俱全，先從寶寶喜歡吃的食物開(kāi)始，慢慢進(jìn)行調(diào)整，可以熬點(diǎn)大米粥，小米粥，睡覺(jué)前多喝牛奶，可以口服健脾顆粒，或者是鈣加鋅口服液調(diào)理段時(shí)間
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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