血壓高的人怎么吃芹菜降壓呢？

      芹菜中含有多種纖維素以及微量元素。芹菜可以軟化血管，降低血脂，在平時(shí)生活中吃芹菜可以起到輔助降壓的作用，單純的通過飲食控制是不能達(dá)到降壓的效果，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，吃一些降壓藥進(jìn)行控制。

      芹菜中有豐富而又大量的礦物質(zhì)，微量元素，維生素，蛋白質(zhì)，氨基酸以及膳食纖維等，具有很好的食療降壓作用，還可以起到促進(jìn)人體的新陳代謝的作用，而且要患者要低糖飲食，適量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果等。