懷孕早期可以吃魚嗎

      懷孕早期可以吃魚，魚類的食物沒有什么影響，懷孕早期盡量注意營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，不要偏食，也需要注意多休息，不要過多的活動(dòng)，懷孕期間定期做好孕期的各項(xiàng)檢查。

      孕婦懷孕早期可以吃魚。魚肉富含豐富的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，維生素D以及鉀，鈣，鋅等礦物質(zhì)。因此孕早期適量的食欲有助于滿足。機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需求。懷孕期間要注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。