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飲食如何調(diào)理

女 | 47歲 2021-11-24 04:42:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 你好,于醫(yī)師:
我每天都快速散步一小時(shí),做日常家務(wù),沒(méi)有疲勞感覺(jué),睡眠還好,怕冷,舌苔偏白。
平日不吃甜點(diǎn),常年不敢吃羊肉(上火),已經(jīng)有近10年不吃豬肉了,其它食品攝取正常。每周兩次牛肉,兩次魚肉,5個(gè)雞蛋,其它日子是雞肉,每日都配有不同的蔬菜和主食,水果。

曾經(jīng)的治療情況和效果: 10年來(lái)很少發(fā)燒,感冒,兩年前臉上起疹子,有時(shí)感覺(jué)背部肌肉酸痛。
沒(méi)吃過(guò)什麼藥。

想得到怎樣的幫助:臉上的疹子消失,血壓有所提高。
謝謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曹宏春
曹宏春 赤峰市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍,結(jié)核性腹膜炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化道出 幫助網(wǎng)友:36134稱贊:7
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2021-11-24 04:46:41 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在每天飲食起居規(guī)律,飲食習(xí)慣很好,肉蛋,菜搭配也很合理,只是血壓有所提高,建議每天低鹽飲食,檢查每天快速跑步一個(gè)小時(shí),血壓就不會(huì)升高的。

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風(fēng))

掛號(hào)科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡(jiǎn)稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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