腎虛的飲食療法

男 | 40個(gè)月 2021-11-23 21:32:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：了吧,這幾天最厲害的應(yīng)該是腰酸和掉頭發(fā)吧,他想在飲食上調(diào)理一下呢,最近因?yàn)槌允裁礀|西都不好,一點(diǎn)沒有胃口似的

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問腎虛的飲食療法怎么好.

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2021-11-23 21:35:08 我要投訴

可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。平時(shí)要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。

掛號(hào)科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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