我屬于哪種脫發(fā)？有救嗎？

健康咨詢描述： 掉的比較厲害，頭發(fā)明顯少了好多，我現(xiàn)在的工作時間下班比較晚，幾乎每天都要一點下班，凌晨兩三點才睡，第二天下午兩三點再起床去上班，因為我是在外打工的，所以平時吃飯營養(yǎng)方面也不是很好，為了方便平時就吃些簡餐，平時用手理理頭發(fā)就掉好幾根，晚上如果沒有睡好，感覺第二天掉的更多，掉的頭發(fā)發(fā)根都是白的，但是我發(fā)質(zhì)整體看起來不是很差的那種，我頭發(fā)很容易出油，我一般是兩天洗一次，我最近每天都吃核桃，黑芝麻，但也不見什么效果，本人不抽煙，不喝酒，也不吃太油的東西，就是喜歡吃點甜食，但也不算多的那種。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 我有去過醫(yī)院看過，可醫(yī)生就是簡單的看了下對我說沒事，開了點藥讓我回家吃，藥名我忘記，大概就活血的那種，我吃完一次之后立馬咳嗽，第二天因為感冒發(fā)燒去打點滴了，我家人沒有脫發(fā)的毛病，就是我母親四十多歲開始就白頭發(fā)，遺傳我外公，但是不脫。

想得到怎樣的幫助：我想知道我這屬于哪種脫發(fā)，嚴重嗎？怎樣治療，頭發(fā)還能長多，變厚點嘛？