實火吃什么食物？

女 | 20歲 2021-11-23 20:32:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我上次去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我肝實火，我不懂是什么意思，平時最多的是上火，會有便秘的情況，有些月經(jīng)不調(diào)，來的時候就來很多，臉色暗黃，沒有血色，冬天特別怕冷，抵抗力很差，容易感冒，實火應(yīng)該吃些什么食物。

想得到怎樣的幫助：實火吃什么食物？

投訴

其他類似問題

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-02 23:09:11 我要投訴

指導(dǎo)意見：
實火平時要注意清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果忌辛辣刺激的食物。其他的沒有特殊的禁忌，平時要注意高蛋白高維生素飲食，雞鴨魚肉蛋奶都可以吃的，如果吃這些食物可以增加抵抗力，預(yù)防感冒。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療