健康咨詢描述: 我以前一直沒有高血壓的情況,在懷孕早期的時候也沒有出現(xiàn)過高血壓的情況,眼看快要要生了,醫(yī)生居然查出來我又妊高癥,而且身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的水腫,每次走的路一多,我的腳就腫的跟包子一樣。
想得到怎樣的幫助:妊高癥要注意什么呢?
妊高癥平時一定要注意增加膳食蛋白質(zhì)的攝入,多吃一些魚和新鮮的蔬菜,這樣可以改善機(jī)體代謝改善微血管循環(huán)和抑制血小板聚集有幫助可以降低血脂,并補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),有利于防治妊高癥。
對于妊高癥的患者,在平時要注意飲食低鹽,低脂飲食,限制鈉鹽的攝入,不要吃一些腌制的食品,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,平時不要喝一些濃茶咖啡等刺激飲品,不要經(jīng)常的熬夜勞累,多注意休息,在情緒上不要有過大的波動,保持情緒舒暢,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),在必要的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇一些副作用小的藥物來進(jìn)行治療
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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