總膽固醇高吃什么好？

      一般情況下來講，膽固醇較高的患者是需要減少膽固醇的攝入量的，動(dòng)物食品它的膽固醇含量是比較高的，而植物食品含的膽固醇量就比較少，因此建議多吃素食，它是有利于降低膽固醇的，可以吃玉米，海帶，蘋果等食物，這幾種食物中含有豐富的維生素，對(duì)于降低膽固醇是有一定作用的。

      你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，可以先從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，比如說盡量避免吃過高脂肪的飲食，尤其是雞蛋黃，這個(gè)需要避免，會(huì)引起膽固醇高。平時(shí)建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，有助于能量和脂肪的消耗，平時(shí)生活中注意均衡飲食，作息規(guī)律。