我14歲體重和身高正常嗎體重很重
男 | 14歲 2021-11-23 13:05:10
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 14歲身高170厘米體重78公斤是不是不正常？ 我應(yīng)該多做些什么運(yùn)動(dòng)？
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杜志剛 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-11-23 13:08:58 我要投訴
病情分析：
您好，您目前的體重的確是超重。您正常的體重應(yīng)該是70公斤左右?？赡芘c遺傳因素，先天因素，飲食因素，運(yùn)動(dòng)情況等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議您平時(shí)注意飲食，不要吃零食，甜食，同時(shí)積極參加體育鍛煉，每天有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。改善不良生活方式，不要熬夜。只有管住嘴，邁開腿，保持樂觀，才能逐漸減重。
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