冬天男人如何進補？

      由于經(jīng)常熬夜加班，出現(xiàn)氣短這種情況可能是氣虛的表現(xiàn)，可以用一些補氣的藥物來調(diào)理，比如說補中益氣丸，平時在飲食上要均衡營養(yǎng)，不要偏食，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，在冬季飲食上可以多吃些牛羊肉，蘿卜等食物

      男性在日常的飲食過程中多吃一些補腎壯陽的食物，例如黃鱔，泥鰍，鴿子蛋，豬尾巴，韭菜炒蛋等這些都是對男性的體質(zhì)有很好的調(diào)理效果。冬季可以適當吃些羊肉牛肉等。平時保證睡眠，避免熬夜，適當鍛煉身體，增強體質(zhì)。