鼾癥的患者生活中要注意什么？

男 | 27歲 2021-11-23 11:30:53 3人回復來自未知

健康咨詢描述：我老公是典型的鼾癥患者，晚上他一睡覺別人都睡不好了，我和老公都很困擾，不想做手術(shù)，現(xiàn)在想咨詢了解一下，鼾癥患者在生活中都有什么該注意的。

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2021-11-23 18:32:23 我要投訴

指導意見：
打鼾的人在日常生活中，應注意解除上呼吸道阻塞，伴發(fā)疾病的治療，控制體重，適當減肥，戒酒，避免使用鎮(zhèn)靜劑，保持側(cè)臥位睡眠姿勢。一旦有鼾癥的表現(xiàn)，要及時到專業(yè)醫(yī)院進行治療。

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2021-11-23 12:59:54

鼾癥的患者首先應注意生活方式的改變，平時睡覺最好不要平躺，建議采用側(cè)臥位睡覺。肥胖病人應加強鍛煉，減肥。平時有煙酒嗜好的病人應戒煙戒酒。并避免白天過度疲勞，養(yǎng)成良好的生活習慣和睡眠習慣，不要熬夜。

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2021-11-23 18:32:05 我要投訴

平時睡覺打呼嚕比較嚴重的患者可以在睡姿上改變，不要仰天睡，而是要側(cè)臥，這樣打呼嚕會有所緩解，一般過于勞累或者是飲酒后會比較明顯，還有就是身體肥胖者也會出現(xiàn)比較嚴重，需要增強體質(zhì)，多加鍛煉。
以上是對“鼾癥的患者生活中要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！