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女人腎陽虛吃什么好？

女 | 33歲 2021-11-23 11:09:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近夜里經(jīng)常的睡不好，做一陣噩夢，就一身的虛汗就醒了。白天的時候精神也不好，經(jīng)常的腰酸背痛。干活的時候也沒有力氣。老公想和我親熱，我都沒有精力。臉色很差，皺紋也深了。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我有點(diǎn)腎陽虛。

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2021-11-23 11:12:18 我要投訴

在平時日常生活中女性腎陽虛患者平時建議用中藥治療，在治療期間可以多吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，平時要多注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動，不要過度勞累，可以使女性腎陽虛患者恢復(fù)的快。

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2021-11-23 11:51:42 我要投訴

女人腎陽虛可以吃一些黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枸杞、茄子、黑香菇、桑葚、海蝦、海帶、紫菜、海參、生蠔、韭菜、泥鰍、核桃仁、鵝蛋、羊肉、龍眼肉、黑玉米等一些食物進(jìn)行溫腎調(diào)理。