強(qiáng)迫癥的自我治療方法？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你存有強(qiáng)迫觀(guān)念和強(qiáng)迫性洗滌，患有強(qiáng)迫癥，屬于神經(jīng)癥的范疇，雖然病情不重，但自己比較苦惱，強(qiáng)迫癥的治療一般以服用抗強(qiáng)迫藥物治療為主，最好再結(jié)合做做心理治療，并且服用要按醫(yī)囑規(guī)律服藥，治療周期比較長(zhǎng)，平時(shí)最好放平心態(tài)，順其自然，為所當(dāng)為，可以主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，可能會(huì)好些

      強(qiáng)迫癥的自我治療方法主要就是調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，分散自己的注意力，做一些其他感興趣的事情，內(nèi)心要暗示自己。強(qiáng)迫癥的治療方法包括藥物治療，心理治療和物理治療。