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產(chǎn)后體虛怎么調(diào)理？

女 | 26歲 2021-11-23 07:13:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我剛生完小孩沒一個(gè)月呢，最近怕冷的很，晚上睡覺總是出虛汗，臉色難看，奶水不是很多，每天喝湯也沒什么效果，手腳冰涼的，感覺后背涼風(fēng)嗖嗖的，去看了醫(yī)生，我說是產(chǎn)后體虛。

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2021-11-23 07:23:26 我要投訴

產(chǎn)后體虛是指女性產(chǎn)后的一種亞健康或疾病狀態(tài)?；颊咂綍r(shí)應(yīng)多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如大棗、桂圓、枸杞、山藥等，保持營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)卦黾与u蛋、肉、奶、豆制品的攝入，注意多休息。

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2021-11-23 08:04:31 我要投訴

產(chǎn)后體虛可以吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如大棗，阿膠，豬蹄兒，豬肝兒，烏雞湯黑芝麻，小米南瓜等等，考慮到你生完孩子還沒一個(gè)月呢，還正在坐月子期間，身體還沒有完全的恢復(fù)，時(shí)間比較短。