23歲臉上長斑那怎么辦
健康咨詢描述： 我最近這段時(shí)間心情非常不好，臉上就長了一些暗斑，特別難看，我就去找中醫(yī)開了幾幅中藥服用，可是服用以后一點(diǎn)效果也沒有，臉上的斑一點(diǎn)也沒有減少。誰有好的方法，趕緊告訴我。
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主要考慮是長期熬夜，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，造成皮膚色素代謝異常，引起皮膚長斑的現(xiàn)象，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，多吃一些維生素含量高的食物，多喝水積極進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚排毒
病情分析：
長斑主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，首先是要到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院檢查一下激素水平后進(jìn)行調(diào)理，在平時(shí)要多喝水，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，多進(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)身體的免疫力。
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