懷孕初期吃紫菜嗎

      懷孕初期是可以吃紫菜的，紫菜還有碘，孕期能夠增加孕婦對碘的攝入量，還有很多礦物質，鈣，鋅等微量元素，所以孕期可以吃紫菜的，孕期一定要注意營養(yǎng)搭配，合理多吃新鮮蔬菜蛋白，要保證及時檢查，防止出現并發(fā)癥。
      

      可以吃紫菜，紫菜含豐富的維生素礦物質，碘含量較豐富，對胎兒發(fā)育有益。懷孕期間要多吃新鮮蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，均衡膳食，保證營養(yǎng)素齊全。及時去醫(yī)院做產前檢查。
      

      指導意見：
      懷孕的話其實除了一些有明顯藥物屬性的食物來說，比如山楂，薏苡仁這類的，沒有什么是一定不可以吃的，這個都看個人體質，如果平時都有吃這種食物的習慣，吃了也米有不舒服，那只要保證干凈衛(wèi)生，任何東西都是可以少量的吃的，紫菜是可以吃的，但是如果是甲狀腺有問題的話，孕期就不要了
      
      以上是對“懷孕初期吃紫菜嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！