怎么減掉腿肌

      如果患者腿上的肌肉特別多的話，是可以通過按摩拉伸的方式來減掉腿上的肌肉，也可以通過打瘦腿針的方式來減掉肌肉，但是我們要注意的是按摩的話，或者是拉伸這種情況是比較健康的一種方式，不僅可以放松腿部的一些肌肉，還可以起到一個活血的作用。

      如果想更好的減掉腿部的肌肉問題，其實最主要是應(yīng)該做有氧運動，比如慢跑就是比較常見的有氧運動，它對于脂肪減掉的作用呢，其實比較關(guān)鍵的，只有這樣代謝能力才會比較強一些。