如果您的皮膚缺少黑色素的話,就容易造成皮膚白斑或者白癜風(fēng)的情況,那你可以多吃一些黑色的食物,黑豆黑芝麻,這個都有助于一些黑色素的吸收,應(yīng)該是說桑葚黑色的也是可以的,多鍛煉提高免疫力,促進(jìn)一些吸收水平。
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