你好,先洗
蔬菜應(yīng)該是先洗后切。如果清洗前就把菜切好,蔬菜表層的農(nóng)藥、細(xì)菌污染到內(nèi)部。并且經(jīng)過洗泡的過程,會損失一定量的維生素,因?yàn)榍锌谂c空氣接觸,會使部分維生素被氧化
菜是要先洗以后,然后再切的,由于維生素C容易溶于水,化學(xué)性能不穩(wěn)定,所以,在烹飪蔬菜的時候,最好不要切開,以后再洗,如果切開以后再洗的話,會造成維生素C的流失。
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