想要養(yǎng)陰血増乳可以吃什么？
女 | 0個(gè)月 2021-11-22 12:49:18
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健康咨詢(xún)描述： 想要養(yǎng)陰血増乳可以吃什么？
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2021-11-22 12:55:18 我要投訴
想要養(yǎng)陰血，增乳可以適當(dāng)多吃一些芝麻蛋黃，肉類(lèi)，肝臟以及各種綠色蔬菜，多吃一些全麥，五谷類(lèi)含有豐富的鐵，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，注意室內(nèi)通風(fēng)，保持良好環(huán)境。
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2021-11-22 19:26:17
你好，芝麻適合由于精血不足引起的須發(fā)早白、頭暈眼花患者食用。能夠適用于便秘患者，對(duì)于產(chǎn)后陰血不足所導(dǎo)致的乳汁分泌過(guò)少以及產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)，有養(yǎng)陰血增乳的功效
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